Guidance parentale ✲ Sortir du burn-out parental ✲ Sortir d'une dépression post-partum ✲ Soutien pendant la grossesse
○ Votre quotidien est une succession de “crises” et vous gérez quotidiennement des comportements d’opposition?
○ Votre enfant ne vous écoute pas et vous vous sentez impuissant ?
○ La vie de famille vous épuise ?
○ Les séparations avec vos enfants sont difficiles (crèche, école, coucher, etc) ?
○ Vous appréhendez certains moments avec vos enfants, les couchers ou les moments où vous devez leur dire “non” ?
○ Vous êtes inquiets pour votre enfant et la qualité de votre relation ?
○ Vous avez l’impression d’avoir tout essayé ?
○ Vous êtes parent d'un enfant différent ou porteur de handicap et vous vous sentez perdu et épuisé ?
Les séances de guidance parentale peuvent vous aider !
«Guidance» en anglais signifie “conseil”. La guidance parentale désigne les pistes explorées en séance avec les parents concernant leur relation avec leur enfant ou une situation familiale spécifique qui les fait souffrir.
Ces séances vous permettront de prendre du recul et faire un pas de côté pour :
✔ mieux comprendre la situation
✔ explorer de nouvelles pistes et retrouver du pouvoir d’agir
✔ reprendre confiance dans vos compétences de parents
✔ retrouver de l’envie et du plaisir à passer des moments en famille
✔ voir votre enfant autrement
✔ refaire équipe en couple pour accompagner votre enfant
Les consultations de guidance parentale peuvent se faire dans le cadre d’un accompagnement régulier ou d’une consultation ponctuelle, en fonction de vos besoins. Elles peuvent s’adresser à l’un des deux parents ou au couple parental.
○ Vous vous sentez épuisé, vidé, incapable de répondre à toutes les sollicitations de votre enfant ?
○ Vous n’arrivez plus à trouver du plaisir dans votre rôle de parent ?
○ Trop fatigué, vous n’avez plus l’énergie de vous investir dans la relation avec votre enfant ?
○ Vous étiez un parent investi dans votre fonction parentale, et vous avez l’impression de ne plus être le parent que vous étiez ?
○ Vous avez honte du parent que vous êtes devenu ?
Peut-être êtes-vous concerné par le burn-out parental.
Le burn-out parental n’est pas une dépression, c’est un état d’épuisement particulier dont on peut se remettre !
Je vous propose un accompagnement sur-mesure pour :
✔ vous rétablir, retrouver de l'énergie peu à peu
✔ comprendre les facteurs qui ont mené à cette situation
✔ laisser de côté la honte et la culpabilité
✔ travailler sur la balance stress/ressources dans votre vie
✔ envisager la période d’après burn-out en installant des nouvelles habitudes de vie sur le long terme
Depuis la naissance de votre nourrisson :
○ Vous êtes régulièrement prise par une extrême tristesse ?
○ Vous avez des sautes d’humeur et des pleurs incontrôlables ?
○ Vous avez des angoisses profondes au sujet de votre bébé ?
○ Vous vous sentez parfois oppressée par votre bébé et avez envie de le mettre à distance ?
○ Vous avez le sentiment d’être incapable de prendre soin de votre enfant et ne pas être une bonne mère ?
○ Vous ressentez de la honte et de la culpabilité par rapport à ces émotions et ces pensées ?
Peut-être, traversez-vous une période de dépression post-partum.
Je vous propose un accompagnement sur-mesure pour :
✔ reprendre confiance en vous et votre compétence de mère
✔ mettre des mots et apprendre à accueillir les émotions négatives qui vous traversent
✔ laisser de côté la honte et la culpabilité
✔ retrouver une relation plus paisible avec votre bébé
Cet accompagnement s’adresse en priorité aux mères. Quelques séances avec le couple parental peut toutefois être très bénéfique.
Depuis que vous êtes enceinte :
○ Vous vous posez de nombreuses questions ?
○ Vous êtes traversée par des émotions ambivalentes et alternez entre la joie et une profonde inquiétude ?
○ Vous vous demandez si vous serez capable de vous occuper de cet enfant à venir ?
Que vous soyez confrontée à des circonstances particulières ou à une grossesse “classique”, la grossesse est une période de transformation intense, qui entraine des changements psychologiques et physiques significatifs pour la femme et le couple.
Je propose de vous accompagner dans cette transition pour :
✔ accueillir les émotions qui vous traversent et mettre des mots dessus
✔ prendre confiance en vous et votre compétence de mère
✔ mieux comprendre la période de transition que vous êtes en train de traverser
✔ avoir quelques clés pour vous préparer sereinement à la naissance de votre bébé et à la période qui suivra
En fonction de la situation, cet accompagnement peut se faire sur une séance ponctuelle ou un accompagnement plus régulier.
Contact
06 22 59 71 71
flore.eygun.psychologue@gmail.com
Psychologue Clinicienne
Inscrite au répertoire national d'identification des professionnels de santé - N°139327522
31, rue Saint Jacques - 13006 Marseille